Guia: Como Recuperar Senha do Instagram pelo Computador
Se você perdeu o acesso à sua conta do Instagram, esqueceu a senha ou está com dificuldades para entrar, saiba que é possível resolver isso usando apenas um computador. A seguir, vamos mostrar como redefinir sua senha passo a passo pelo navegador, sem precisar do celular.
O processo é simples e seguro. Basta seguir as instruções com atenção para recuperar o acesso à sua conta e, se desejar, reforçar a segurança dela ao final.
Agora vamos ao passo a passo completo:
Passo 1: Acesse o site oficial do Instagram
- Abra o navegador no seu computador (como Google Chrome, Firefox, Edge, Safari ou outro de sua preferência).
- Digite o endereço: www.instagram.com
- Pressione Enter para carregar a página.
Passo 2: Vá para a tela de login
- Na página inicial do Instagram, você verá os campos para digitar seu nome de usuário e senha.
- Abaixo dos campos, clique em “Esqueceu a senha?” (ou “Forgot password?”, se estiver em inglês).
Passo 3: Digite seu e-mail, número de telefone ou nome de usuário
- O Instagram solicitará que você insira uma das seguintes informações vinculadas à conta:
- Número de telefone
- Nome de usuário
- Após preencher o campo, clique em “Enviar link de login”.
Dica: Use o dado que você mais tem certeza de estar associado à sua conta. Se tiver dúvidas sobre o nome de usuário, o e-mail costuma ser a melhor opção.
Passo 4: Verifique sua caixa de entrada (e-mail ou SMS)
- O Instagram enviará um link para redefinição de senha.
- Acesse o e-mail cadastrado ou o celular (caso tenha usado o número) e localize a mensagem enviada pela equipe do Instagram.
- Se não encontrar na caixa de entrada, procure também nas pastas de spam, lixo eletrônico ou promoções.
Passo 5: Clique no link de redefinição de senha
- No e-mail ou SMS que você recebeu, haverá um botão ou link escrito algo como “Redefinir senha” ou “Reset your password”.
- Clique no link e uma nova aba será aberta no navegador com a página de redefinição.
Passo 6: Crie uma nova senha
- Na página de redefinição, digite uma nova senha segura.
- Em seguida, confirme a senha digitando novamente no segundo campo.
- Clique em “Redefinir senha” ou “Reset Password” para finalizar.
Dica de segurança: Crie uma senha forte, com pelo menos 8 caracteres, incluindo letras maiúsculas, minúsculas, números e símbolos. Exemplo:
Ch@tInstagram2025
Passo 7: Faça login com a nova senha
- Após redefinir a senha, você será redirecionado para a página de login.
- Insira seu nome de usuário ou e-mail, digite a nova senha e clique em “Entrar”.
Se tudo estiver correto, o acesso à sua conta será restaurado.
Passo 8: Ative a autenticação em duas etapas (opcional, mas recomendado)
- Uma vez dentro da conta, vá até o seu perfil (clicando no ícone no canto superior direito).
- Clique em “Configurações”, depois em “Senha e segurança”.
- Ative a autenticação de dois fatores, escolhendo o envio por SMS ou aplicativo de autenticação.
- Isso ajuda a proteger sua conta contra acessos não autorizados no futuro.